Træningstider

Mandag og Onsdag                16.00 - 17.00 Hold 1: Børn 6-12 år   Trænere: Carsten Stigers, Jan Olesen     17.00-18.30 Hold 2: Voksne - begynder/let øvede   Trænere: Ricky Hansen, Rune Mikkelsen, Bjarke Fuglsang     18.30-20.00 Hold 3: Rød og sortbælter - 4.kup og opefter   Trænere: Choi Kyoung An, Ricky Hansen, Henrik Isaksen og Bjarne Sørensen     20.00-21.30 Hold 4: Voksne - begyndere/let øvede   Trænere: Kræn Christensen, Søren Markert

Tirsdag og Torsdag 16.00 - 17.00 Hold 5: Børnehold - 12-16 år   Trænere: Martin Østergaard, Jacob Østergaard     17.00-18.15 Hold 6: Børn - øvede   Trænere: Erik Mikkelsen, Kritian Graf     18.15-20.00 Hold 7:   Trænere:     20.00-21.30 Hold 8: Kenpo karate - Thorkild Sundstrup   Søndag   Se opslagstavlen! Teknikhold 14-15.30 -  Helene Lauritsen Kamphold 10.30 - 12.00 - Rune Mikkelsen